Cápsulas formativas FEDME

Recomendaciones en tu estancia en la naturaleza

  • No abandones ni entierres la basura. Llévatela a donde haya servicio de recogida. Tampoco cuesta nada recoger algo de lo que ya había y así entre todos contribuiremos a mejorar nuestro entorno.
  • Cuidado con el fuego. No enciendas nunca hogueras ni en los lugares habilitados para ello. Llévate la comida preparada.
  • Respeta y cuida las fuentes, ríos y otros cursos de agua. No viertas en ellos jabones, detergentes, productos contaminantes ni residuos.
  • No conviertas la naturaleza en un taller, cambiando el aceite o lavando el coche en cualquier acequia.
  • No acampes por libre. Respeta los lugares destinados a ello. La regacha alrededor de la tienda estropea el terreno y no sirve de nada. Respeta las praderas sobre las que acampes. Nunca destroces su suelo cavando zanjas o agujeros.
  • La flora y fauna son los auténticos moradores de la naturaleza; por ello no arranques flores, ramas, ni molestes a la fauna; así todos disfrutaremos observándolos. Además, recuerda que muchos de ellos están protegidos por ley.
  • Utiliza el vehículo de motor lo menos posible. Úsalo para desplazarte por carretera y lo imprescindible por pistas, aunque si es así, circula despacio y sin salirte de ellas. El ruido también es una forma de contaminación.
  • Cierra los portones, verjas, trancas, puertas de cabaña, etc. que te encuentres por el campo, para evitar el paso de ganado u otros animales.
  • Cruza siempre las tierras de labranza por los senderos y no pises nunca el sembrado.
  • Respeta los caminos. Los atajos sólo sirven para deteriorar el suelo y crear barranqueras que pueden llegar a hacer desaparecer el sendero original.
  • Los perros deben ir atados para que no molesten ni asusten al ganado u otros animales.

Por tu seguridad y la de los demás...

PLANIFICA la actividad:

  • Escoge la actividad adecuada a la experiencia del grupo.
  • Calcula el horario previsto, distancias y niveles que debes superar.
  • Consulta la previsión meteorológica.
  • Prepara un plan alternativo por si tienes que acortar la actividad.
  • Avisa adónde vas y el horario en el que tienes previsto regresar.

EQUIPA tu mochila:

  • Calzado apropiado.
  • Ropa de abrigo.
  • Chubasquero.
  • Gorra y protección solar.
  • Mapa, brújula y GPS.
  • Teléfono móvil con la batería cargada.
  • Botiquín.
  • Linterna o frontal.
  • Silbato.

ACTÚA con prudencia:

  • Inicia la actividad a una hora prudente.
  • Valora de forma constante que el resto del grupo está disfrutando.
  • No te separes de tus compañeros, ni dejes a nadie solo.
  • Si es necesario, ten en cuenta las alternativas más cortas o darte la vuelta y volver otro día.
  • Bebe y como adecuadamente, protégete del sol.
  • Utiliza los mapas para guiarte y tu previsión de horario para asegurarte de que vas sobre lo previsto.
  • Comprueba que la meteorología no supone un riesgo.

Y ADEMÁS RECUERDA…

Si vas a pasar la noche debes incluir:

  • Saco
  • Tienda o funda de vivac
  • Colchoneta aislante
  • Hornillo y útiles para cocinar
  • Ropa de repuesto

 OTROS CONSEJOS…

 Si te vas a mover por zonas altas, donde puedan quedar neveros, necesitarás llevar:

  • Piolet
  • Crampones
  • Cuerda de seguridad
  • Imprescindible pantalón largo, si es impermeable mejor

 Si vas a pasar la noche debes incluir:

  • Cuida la montaña, no dejes huella de tu presencia.
  • Si el itinerario pasa por un espacio protegido,
    no olvides informarte sobre la legislación vigente.
  • En caso de accidente, no pierdas la calma y actúa con tranquilidad,
    asegura al accidentado y el lugar del accidente. Evita ponerte tu mismo en peligro.
  • Si habitualmente practicas excursionismo, valora la posibilidad de formar parte
    de un Club de Montaña y de federarte. 

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